Wenn die Tage kürzer und die Abende kühler werden, tut uns Wärme besonders gut. Eine Tasse Tee mit Honig, eine warme Suppe oder eine kuschelige Decke. Und falls uns doch mal eine Erkältung erwischt, probieren wir vielleicht erst einmal das ein oder anderen Hausmittel aus, wie zum Beispiel heiße Milch mit Honig oder das Gurgeln mit lauwarmen Salzwasser, bevor wir in die Medikamentenschublade greifen.

Doch neben den Hausmitteln für unseren Körper, dürfen wir die besonderen Helfer für Geist und Seele nicht vergessen, denn sie sind mindestens genauso wichtig. Man nehme:

• Ein Löffel Dankbarkeit für all das Gute, das Gott uns jeden Tag schenkt.

• Eine Tasse Hoffnung, die uns hilft auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben.

• Ein gutes Wort, dass das Herz erwärmt und neuen Mut schenkt.

• Eine Hand voller Liebe, denn ein Lächeln, ein offenes Ohr oder eine helfende Hand können wahre Wunder bewirken.

Gott begleitet uns durch alle Jahreszeiten. Auch wenn nicht jeder Tag leicht ist, dürfen wir auf seine Nähe und Kraft vertrauen.

Wir können auch füreinander da sein, einander zuhören und Wärme schenken und das nicht nur mit einer Tasse Tee, sondern auch mit einem offenen Herzen.

Eine kleine Übung für den Alltag

Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und fragen sich:

• Was tut mir gerade gut? Was wärmt mein Herz und schenkt mir neue Kraft?

• Wofür bin ich heute dankbar? Welche kleine Freude hat mein Leben bereichert?

• Wem kann ich etwas gutes tun? Wen könnte ich mit einem lieben Wort, einem Anruf oder einem Lächeln überraschen?

Ich wünsche Ihnen einen Herbst voller Wärme, kleiner Freuden und schöner Begegnungen.
Möge Ihr Herz mit Dankbarkeit erfüllt sein, Ihre Seele Hoffnung finden und Gottes Segen Sie auf all Ihren Wegen begleiten.

Ihre Laura Lopes da Silva